I'm Back With Hot Story!!!!!

Maaf. Hari ni tiada WW, sebab dah 2 minggu tak update. Bukan merajuk, bukan terkilan, tapi I were travelling abroad. Hehe. Konon-konon mencari idea just for you guys but then I was drowning. Drowning dalam keseronokkan dunia, wakakaka.

Tapi gambar-gambar bersaiz 18MP, so it takes time nak download. Jadi untuk tak mengecewakan rakan-rakan taulan semua, I updatelah but its got nothing to do with my VACAY..kikikikiki. As you all know, dah almost  3 months cuti semester so I plan to live up my life to the fullest, yerla tinggal 1 bulan jer lagi, nanti dah semester baru, menyesal tak sudah pulak banyak aktiviti yang tertangguh.

So I plan not to work for the whole 4months, and just have fun for the time being. But I realized something. My weight is gaining more than ever. Dah almost 60KG ok. Perut pulak dah bulat, Cantik jer macam bola, siyes kagum sebentar!!!! Nenek, Atuk, Mama semua dah tegur, I tengok pun seram so right now I really worked hard to lose weight. Tapi takyah pergi-pergi gym ni, buat di rumah jer. Jimat masa, jimat duit lagi-lagi untuk manusia yang macam I yang hanya tau menghabihkan Boraih kek umah..hehee

I'm not a fitness trainer, so if one of you are reading my entry please forgive me for my mistakes what so everla.. Untuk jimat kos, I suggest this 3 things :

   1. SKIP ROPE

Korang melompat-lompat la depan laman. Kalau takder laman macam maner??

Dalam bilik pun boleh lagi-lagi yang malu-malu alah.

   2. SIT UP BAR

Sesuai kalau nak kecikkan perut, kikikiki. Tau macam mana guna tak??
Nak letak gambar sendiri bagitau cara guna, macam tak appropriate, Kang ramai pulak yang jatuh cinta,  

so korang tengok kat bawak ni.

 

Cara nak pakai :

1) Pulas ikut lawan jam seluas-luasnya, benda oren ni

2) Masukkan bawak pintu.

3) Kemudian, pulas balik ikut arah jam untuk ketatkan

4) Susahlah nak explain, nantilah aku buat VLOG, boleh??

1) Pasangkan bar

2) Kuncikan, pulas skru ketat-ketat

3) Kemudian, mulakanlah. hihi

4) Takpayah nak ada orang duduk dekat kaki lagi, mudahkan.

3. DUMBBELL

Ini bukan barang plastik ok. 6.6lbs sebelah, kira 3kg sebelah la. 2 belah 6kg.

Saja beli rupa gini, taknak gerunkan adik-adik, wakakakaka

Kalau yang mampu, tiada halangan untuk korang dapatkan peralatan yang lebih baik, pergi gym lagi bagus. Tapi as for me, buat kat rumah jer, sebab I ni taraf hangit-hangit taik lembu jer. Awal-awal ni memang kencangla, lepas ni bulan puasa I pun puasa la exercise tu, hehehe.

P/s: Yang Wordless Wednesday #2 tu bukan perut I ok, so takyah la nak berbalah-balah,hehehe. OH, btw, barang-barang ni semua boleh dapat dekat kedai-kedai sukan, tapi I beli dekat Studio R KLCC jer, sebab bajet kurang, pastu ada SALE pulak. Maklumlah, dah banyak melabur time holiday haritu~~~